About me

감정은 마음의 나침반입니다.

우리는 날마다 다양한 감정을 겪습니다. 기쁨과 설렘, 두려움과 불안, 분노와 죄책감, 때로는 이유 없는 무기력함까지… 감정은 늘 우리 안에 머물고 있지만, 그 감정이 왜 생겼는지, 어디로 흘러가는지, 어떻게 다뤄야 하는지 알기 어려운 순간이 많습니다.

 

저 역시 그렇습니다. 2025년 저는 중학교 1학년, 초등학교 3학년 두 아들을 키우고 있는 엄마예요. 육아를 하면서 감정의 폭은 더 넓어졌고, 감정에 압도되는 순간도 많아졌어요. 그러면서 감정이라는 게 단순한 느낌이 아니라 삶을 바라보는 방향을 바꾸는 힘이라는 걸 조금씩 알게 되었죠.

 

아직도 감정 앞에서 자주 흔들리고, 나 자신을 이해하지 못해 헤매는 날이 많습니다. 하지만 그 모든 과정이, 어쩌면 저만의 감정 지도를 그려가는 여정이라고 생각하게 됐어요.

그래서 이 블로그를 시작하게 됐습니다.

 

[감정의 지도]는 우리가 느끼는 다양한 감정을 이해하고, 그 감정의 원인과 흐름을 파악하며 자기 자신을 더 깊이 들여다보는 여정을 함께하는 감정심리 블로그입니다.

 

심리학 이론, 감정 조절법, 자기 이해, 내면 회복에 관한 다양한 주제를 따뜻하고 깊이 있게 다룹니다. 감정에 ‘위치’를 부여하고 ‘방향’을 제시하는 이 공간이, 당신에게 작은 위로가 되기를 바랍니다.

 

저는 전문가가 아닙니다. 하지만 느끼고, 쓰고, 나누는 일을 통해 함께 성장하고 싶은 엄마입니다.

이 공간은 정답을 주는 블로그가 아니라, 감정 속에서 길을 찾고 있는 당신과 나의 대화 공간이 되었으면 해요.

 

댓글도, 메일도 언제든 환영합니다. 당신의 이야기도 들려주세요.

 

우리는 모두 자신만의 감정 지도를 만들고 있습니다.
때론 길을 잃고, 때론 멈춰 서더라도, 함께 걷는다면 더 따뜻할 거예요.

 

[감정의 지도]에서, 우리 마음의 방향을 함께 찾아봐요 💛